Страница 11 из 12 ПерваяПервая ... 23456789101112 ПоследняяПоследняя
Показано с 101 по 110 из 119

Тема: Шо не спим?

  1. #101
    Местная Аватар для Tehhi
    Регистрация
    25.12.2005
    Сообщений
    4,724
    Сказал(а) спасибо
    693
    Поблагодарили 644 раз(а) в сообщениях
    Вес репутации
    186

    Re: Шо не спим?

    а мне просто как-то не хочется спать, видимо мало активитетов у меня, не растратила силы. Хочет засыпать от здоровой усталости, а откуда она появится, еси организуешь себе комфорт, а потом не хчешь из него вылезать. Я было записалась на тренировки, так теперь не хочется идти по улице, холодно, да езе и вниз по крутой горке 15 минут пешком, а я боюсь поскользнуться, а потом обратно в гору переть... купила себе balansebrett, такой классный, красивый, и балансировать прикольно, но как-то тоже не очень-то и нагрузка. Думаю, может ролики себе купить, по дому ходить, может за зиму и научусь на них кататься, а весной уже на улицу в них вылезу.
    Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.

  2. Пользователь сказал cпасибо:
    Phoenix (16.01.2015)
  3. #102
    Наш человек Аватар для Phoenix
    Регистрация
    15.04.2013
    Адрес
    Великобритания, Лондон
    Сообщений
    571
    Сказал(а) спасибо
    898
    Поблагодарили 490 раз(а) в сообщениях
    Вес репутации
    87

    Re: Шо не спим?

    Не спится, а утром буду жалеть. 102043 овцы не спят со мной, считают хором.

  4. 4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
    Lari (16.01.2015) lkrim (16.01.2015) neeck (16.01.2015) Tehhi (16.01.2015)
  5. #103
    Наш человек Аватар для Olga-M
    Регистрация
    04.06.2005
    Сообщений
    19,610
    Сказал(а) спасибо
    10,047
    Поблагодарили 10,239 раз(а) в сообщениях
    Вес репутации
    1555

    Re: Шо не спим?

    я упахиваюсь так на этой неделе что в 21 у мну шлазы слипаются. И несмотря на то что сплю всю ночь - утром еле встаю
    Кто в WoW не играл, тому не понять, как хочется эпиков, ачивчиков, кушать и спать!
    -----
    Тишина — это лучший друг. Проверенный. Ей от тебя ничего не нужно. Она просто сидит рядом и не мешает.

  6. 2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
    denwer (16.01.2015) Phoenix (16.01.2015)
  7. #104
    Стрекоза Аватар для lkrim
    Регистрация
    05.03.2004
    Адрес
    Oslo-Piter
    Сообщений
    7,114
    Сказал(а) спасибо
    5,079
    Поблагодарили 3,863 раз(а) в сообщениях
    Вес репутации
    706

    Re: Шо не спим?

    Цитата Сообщение от Phoenix Посмотреть сообщение
    Не спится, а утром буду жалеть. 102043 овцы не спят со мной, считают хором.
    а я использую другую методику аутотренинга в случае, если не спится.
    мысленно даю команду на расслабление мышц и команду на ощущение тепла в мыщцах - "мои пальцы правой ноги расслаблены, теплые, правое бедро расслаблено, теплое" и далее, начиная с пальцев ног, голень, бедро с одной стороны, потом поработать с другой стороной и под занавес, все тело. причем нужно физически ощущать расслабление и потепление.
    постепенно тело расслабляется, мозг отключается и попадаешь в объятия морфея))
    Человеческое общение - это великое удовольствие!

  8. #105
    Наш человек Аватар для Phoenix
    Регистрация
    15.04.2013
    Адрес
    Великобритания, Лондон
    Сообщений
    571
    Сказал(а) спасибо
    898
    Поблагодарили 490 раз(а) в сообщениях
    Вес репутации
    87

    Re: Шо не спим?

    Цитата Сообщение от lkrim Посмотреть сообщение
    а я использую другую методику аутотренинга в случае, если не спится.
    мысленно даю команду на расслабление мышц и команду на ощущение тепла в мыщцах - "мои пальцы правой ноги расслаблены, теплые, правое бедро расслаблено, теплое" и далее, начиная с пальцев ног, голень, бедро с одной стороны, потом поработать с другой стороной и под занавес, все тело. причем нужно физически ощущать расслабление и потепление.
    постепенно тело расслабляется, мозг отключается и попадаешь в объятия морфея))
    Стоит попробовать, спасибо
    А в обратном порядке эта методика работает? Чтоб проснуться бодрячком?

  9. #106
    Наш человек Аватар для Olga-M
    Регистрация
    04.06.2005
    Сообщений
    19,610
    Сказал(а) спасибо
    10,047
    Поблагодарили 10,239 раз(а) в сообщениях
    Вес репутации
    1555

    Re: Шо не спим?

    А я спать поползла. Завтра паковка-упаковка, собирание-засовывание... Устала я. Начала нпитаться опять по здоровому питанию, введя систему 5:2. Нравится. Переедем в новое место - будет два холодилтника. Один забью продуктами исключительно для себя. Чтоб шлазы не цеплялись за фигню. Всем споки
    Кто в WoW не играл, тому не понять, как хочется эпиков, ачивчиков, кушать и спать!
    -----
    Тишина — это лучший друг. Проверенный. Ей от тебя ничего не нужно. Она просто сидит рядом и не мешает.

  10. 5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
    Bee (16.01.2015) denwer (17.01.2015) neeck (16.01.2015) Phoenix (17.01.2015) Tehhi (16.01.2015)
  11. #107
    Наш человек Аватар для Phoenix
    Регистрация
    15.04.2013
    Адрес
    Великобритания, Лондон
    Сообщений
    571
    Сказал(а) спасибо
    898
    Поблагодарили 490 раз(а) в сообщениях
    Вес репутации
    87

    Re: Шо не спим?



    Опять пришли, миленькие мои. Но сегодня можно, пятница, я им почитаю

  12. 5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
    denwer (28.02.2015) Ми (28.02.2015) lkrim (28.02.2015) Motilda (28.02.2015) Olga-M (28.02.2015)
  13. #108
    Наш человек Аватар для Olga-M
    Регистрация
    04.06.2005
    Сообщений
    19,610
    Сказал(а) спасибо
    10,047
    Поблагодарили 10,239 раз(а) в сообщениях
    Вес репутации
    1555

    Re: Шо не спим?

    Читаю, зеваю, скоро рубанусь. Нашла акшон книжку, детектив-триллер с историческим уклоном кайфую.
    Кто в WoW не играл, тому не понять, как хочется эпиков, ачивчиков, кушать и спать!
    -----
    Тишина — это лучший друг. Проверенный. Ей от тебя ничего не нужно. Она просто сидит рядом и не мешает.

  14. #109
    Наш человек Аватар для Olga-M
    Регистрация
    04.06.2005
    Сообщений
    19,610
    Сказал(а) спасибо
    10,047
    Поблагодарили 10,239 раз(а) в сообщениях
    Вес репутации
    1555

    Re: Шо не спим?

    почти перед сеом решила почитать тсктику рейда, энаткнулась на видео, которое я уже смотреда но ржала я опять блин. Это запись лидера райда, 25 человек должны были убить босса. Лидер дословно все объяснил , НО получилось как в 75% райдов. Я ржу нимагу по вечерам на выходных, стока приколов наслушаешься порой.
    Предлагаю вашему вниманию

    Кто в WoW не играл, тому не понять, как хочется эпиков, ачивчиков, кушать и спать!
    -----
    Тишина — это лучший друг. Проверенный. Ей от тебя ничего не нужно. Она просто сидит рядом и не мешает.

  15. #110
    Наш человек Аватар для Olga-M
    Регистрация
    04.06.2005
    Сообщений
    19,610
    Сказал(а) спасибо
    10,047
    Поблагодарили 10,239 раз(а) в сообщениях
    Вес репутации
    1555

    Re: Шо не спим?

    Wipe значит вся группа делала все неправильно и вайпанулась, погибла под гневом босса. Дпс - нанесение урона.
    Кто в WoW не играл, тому не понять, как хочется эпиков, ачивчиков, кушать и спать!
    -----
    Тишина — это лучший друг. Проверенный. Ей от тебя ничего не нужно. Она просто сидит рядом и не мешает.

Страница 11 из 12 ПерваяПервая ... 23456789101112 ПоследняяПоследняя

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

     

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Обратная связь Реклама Контакты О проекте © 2001—2016 Русский Портал Яндекс цитирования