Страница 2 из 4 ПерваяПервая 1234 ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 36

Тема: Физкультура, фитнес, упражнения дома

  1. #11
    Птица Говорун Аватар для Ми
    Регистрация
    06.11.2006
    Адрес
    Hardanger
    Сообщений
    31,435
    Сказал(а) спасибо
    9,008
    Поблагодарили 1,340 раз(а) в сообщениях
    Записей в дневнике
    202
    Вес репутации
    50

    Re: Физкультура, фитнес, упражнения дома

    Цитата Сообщение от scarlettejohanson Посмотреть сообщение
    Вообще, полезная штука - закидываешь ноги - и давай отжиматься, и при этом напрягаешься, чтобы мяч не ускакал от такого усердия.)))
    (а где смайлы, стисняус спросить)
    Я знаю что с ним делать. Меня научили в санатории. Но не видела где продаются. Спасибо Скар!

    Смайлики можно зайти в расширенный режим и там увидеть. Но пока только через копирование адреса они вставляются.
    Каждый человек имеет некоторый определенный горизонт знаний и интересов. Когда он сужается и становится бесконечно малым он превращается в точку. Тогда человек говорит: "Это моя точка зрения". - Давид Гильберт

  2. #12
    На проверке Аватар для vladd
    Регистрация
    08.01.2010
    Адрес
    oslo
    Сообщений
    745
    Сказал(а) спасибо
    61
    Поблагодарили 81 раз(а) в сообщениях
    Записей в дневнике
    1
    Вес репутации
    0

    Re: Физкультура, фитнес, упражнения дома

    да,интересная штука,у них ещё должны быть такие жесткие рожки,чтобы руками держатся,но у меня подружка знает как можно рожки еще использовать..
    А интересно как ноги закидывать??
    Последний раз редактировалось vladd; 07.06.2010 в 02:34.

  3. #13
    Пользователь
    Регистрация
    13.03.2012
    Адрес
    Minsk
    Сообщений
    96
    Сказал(а) спасибо
    5
    Поблагодарили 20 раз(а) в сообщениях
    Вес репутации
    42

    Re: Физкультура, фитнес, упражнения дома

    Цитата Сообщение от Tanita Посмотреть сообщение






    Люблю я физкультуру.

    Повисю на турнике, покрутюсь у брусьев
    В новой форме «Адидас», в полосатых трусьях!
    За гантели подержусь, пусть мышцА крепчает -
    Спорт продляет нашу жизнь, это каждый знает!

    Резко воздух, в грудь, набрав, задержал дыхание,
    Но, чуть-чуть не рассчитав, потерял сознание.
    Выполняю я теперь умственно движения -
    Напрягаться мне нельзя, прыгает давление!

    Автор: Александр Казимиров

    А если серьезно, как у вас обстоят дела с физкультурой? Кто-нибудь бегает по утрам, делает зарядку? Я вот ленюсь, но в последнее время все-таки делаю комплекс простых упражнений по полчаса в день, мне очень нравится, потом на весь день заряжаешься бодростью.
    дела обстоят офигенно. я больше нажимаю на упражнения которые позволяют создавать в мозгу новые нейронные цепочки, к примеру бег по лестнице вверх спиной вперёд или боком, нашёл для себя хорошее упражнение под названием "планка" вот уже 3-мес. делаю, изумительная штука. Бег трусцой ...это не то, хотя , разве что подсушить перед соревнованиями, а так только аэробные нагрузки. для девушек- леди "планка" будет хорошим оформляющим экстерьер приобретением.

  4. #14
    Наш человек Аватар для Olga-M
    Регистрация
    04.06.2005
    Сообщений
    19,611
    Сказал(а) спасибо
    10,047
    Поблагодарили 10,239 раз(а) в сообщениях
    Вес репутации
    1557

    Re: Физкультура, фитнес, упражнения дома

    метаной (так ник выписывать? ), а шо такое планка и поможет ли она убрать животик? именно животик, а то блин через годик будет брюхо
    Кто в WoW не играл, тому не понять, как хочется эпиков, ачивчиков, кушать и спать!
    -----
    Тишина — это лучший друг. Проверенный. Ей от тебя ничего не нужно. Она просто сидит рядом и не мешает.

  5. #15
    Пользователь
    Регистрация
    13.03.2012
    Адрес
    Minsk
    Сообщений
    96
    Сказал(а) спасибо
    5
    Поблагодарили 20 раз(а) в сообщениях
    Вес репутации
    42

    Re: Физкультура, фитнес, упражнения дома

    Цитата Сообщение от Olga-W Посмотреть сообщение
    метаной (так ник выписывать? ), а шо такое планка и поможет ли она убрать животик? именно животик, а то блин через годик будет брюхо
    поможет сто баллов

  6. #16
    Пользователь
    Регистрация
    13.03.2012
    Адрес
    Minsk
    Сообщений
    96
    Сказал(а) спасибо
    5
    Поблагодарили 20 раз(а) в сообщениях
    Вес репутации
    42

    Re: Физкультура, фитнес, упражнения дома

    Цитата Сообщение от metanoiy Посмотреть сообщение
    поможет сто баллов
    метаноя -изменение ума (греч.)

  7. #17
    Птица Говорун Аватар для Ми
    Регистрация
    06.11.2006
    Адрес
    Hardanger
    Сообщений
    31,435
    Сказал(а) спасибо
    9,008
    Поблагодарили 1,340 раз(а) в сообщениях
    Записей в дневнике
    202
    Вес репутации
    50

    Re: Физкультура, фитнес, упражнения дома

    Цитата Сообщение от metanoiy Посмотреть сообщение
    метаноя -изменение ума (греч.)
    метаноиы - однако транслит выдает.

    А можно Метаныч?
    Каждый человек имеет некоторый определенный горизонт знаний и интересов. Когда он сужается и становится бесконечно малым он превращается в точку. Тогда человек говорит: "Это моя точка зрения". - Давид Гильберт

  8. #18
    Наш человек Аватар для Olga-M
    Регистрация
    04.06.2005
    Сообщений
    19,611
    Сказал(а) спасибо
    10,047
    Поблагодарили 10,239 раз(а) в сообщениях
    Вес репутации
    1557

    Re: Физкультура, фитнес, упражнения дома

    хорошо, буду писать метаноя
    так поподробней про планку плз
    Кто в WoW не играл, тому не понять, как хочется эпиков, ачивчиков, кушать и спать!
    -----
    Тишина — это лучший друг. Проверенный. Ей от тебя ничего не нужно. Она просто сидит рядом и не мешает.

  9. #19
    Пользователь
    Регистрация
    13.03.2012
    Адрес
    Minsk
    Сообщений
    96
    Сказал(а) спасибо
    5
    Поблагодарили 20 раз(а) в сообщениях
    Вес репутации
    42

    Re: Физкультура, фитнес, упражнения дома

    Цитата Сообщение от Olga-W Посмотреть сообщение
    хорошо, буду писать метаноя
    так поподробней про планку плз
    Название: ab-exercise-plank02.jpg
Просмотров: 149

Размер: 5.2 КбНазвание: plank_lokt_380.jpg
Просмотров: 141

Размер: 12.2 КбНазвание: plank_exercise.jpg
Просмотров: 140

Размер: 81.5 КбНазвание: l8.jpg
Просмотров: 142

Размер: 14.0 Кб

  10. #20
    Пользователь
    Регистрация
    13.03.2012
    Адрес
    Minsk
    Сообщений
    96
    Сказал(а) спасибо
    5
    Поблагодарили 20 раз(а) в сообщениях
    Вес репутации
    42

    Re: Физкультура, фитнес, упражнения дома

    Цитата Сообщение от Ми Посмотреть сообщение
    метаноиы - однако транслит выдает.

    А можно Метаныч?
    да как угодно

Страница 2 из 4 ПерваяПервая 1234 ПоследняяПоследняя

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

     

Похожие темы

  1. Готовлю дома
    от MrDeman в разделе Женский КЛУБ
    Ответов: 184
    Последнее сообщение: 02.08.2018, 14:21
  2. Дома
    от Vanite в разделе Поговорим об искусстве, литературе, ...
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 23.10.2013, 13:12
  3. фитнес и танцы
    от julia230281 в разделе Живем в Норвегии
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 04.12.2010, 14:52
  4. Фитнес,танцевальные клубы..
    от Lilu в разделе Женский КЛУБ
    Ответов: 13
    Последнее сообщение: 10.11.2009, 01:45
  5. Культура и физкультура :-)
    от IreneB в разделе Живем в Норвегии
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 23.01.2009, 22:02

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Обратная связь Реклама Контакты О проекте © 2001—2016 Русский Портал Яндекс цитирования